SOWA OPAC : Katalog księgozbioruBiblioteka Publiczna w Dukli

46 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Kody młodości : odmładzanie strukturalne : wiek a metryka / Marek Bardadyn. - Wyd. 2 popr. (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, [2008]. - 171, [1] s. ; 23 cm.

Autor

Bardadyn Marek

Temat

Higiena Starzenie się

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Kody młodości to książka o tym, jak się odżywiać, jak ćwiczyć i w ogóle jak żyć, by zachować zdrowie i młodzieńczy wygląd, a nawet cofnąć swój zegar biologiczny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamień chemię na jedzenie / Julita Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2013. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bator Julita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Higiena

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Książka, która nie zawiera chemii ani polepszaczy smaku! Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego batona można przegryźć bez obaw, ale rozmaite barwniki, słodziki, wzmacniacze smaku i aromaty zjedzone także w płatkach śniadaniowych, w domowej(!) zupie czy lodach sumują się. I rujnują twoje zdrowie. Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a być może także zespołu ADHD. Niewiele przeprowadzono rzetelnych badań dotyczących sztucznych dodatków do żywności. Julita Bator weryfikuje dane od producentów. Ponieważ dzieci autorki wykazują silną alergię na äpolepszaczeö i konserwanty musiała zmienić styl odżywiania się i życia całej rodziny. Od czterech lat próbuje, nie wydając dużych sum na kupowanie wyłącznie ekologicznych produktów, żyć bez ächemiiö. Jej książka może być dla nas przewodnikiem po kuchni, która pachnie tak, jak jedzenie pamiętane z naszego dzieciństwa. W dwudziestu rozdziałach udziela porad, jak unikać szkodliwej żywności, ale także jakie naczynia stosować w kuchni, jak przemycać wartościowe produkty w potrawach. Podaje 81 przepisów, które przywracają polskiej kuchni dawną, utraconą przed laty świetność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamień chemię na jedzenie : nowe przepisy / Julita Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2014. - 269, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Bator Julita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Higiena

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Julita Bator zmieniła nawyki żywieniowe Polaków. Pokazała jak jeść bez chemii i nie zbankrutować. Teraz przedstawia książkę pełną prostych i praktycznych przepisów sprawdzonych na własnej rodzinie. Autorka myślała, że nie ma rady na choroby jej dzieci. Wystarczyła jednak zmiana sposobu żywienia. Teraz sama piecze bułki orkiszowe i przyrządza domowy jogurt bez chemicznych dodatków. Małymi krokami wprowadziła rewolucyjne zmiany i nie martwi się już antybiotykami ani wizytami u lekarzy. Odpowiadając na potrzeby czytelników proponuje praktyczną książkę złożoną z 80 nowych przepisów na dania bez polepszaczy i sztucznych barwników. W książce znajdziesz proste i niedrogie pomysły na: - własne pieczywo, - drugie śniadanie do pracy i szkoły, - nietypowe potrawy na przyjęcia dla dzieci, - desery dla łasuchów, - dania świąteczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zatrzymaj czas / Mariola Bojarska-Ferenc. - Warszawa : Wydawnictwo Twój Styl, 2004. - 285, [3] s. : fot. (gł. kolor.) ; 25 cm.

Autor

Bojarska-Ferenc Mariola

Temat

Kobieta Higiena

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Znana propagatorka zdrowego stylu życia rozmawiała z najwybitniejszymi specjalistami na świecie, o tym, jak zahamować działanie czasu. Na sobie przetestowała ich zalecenia. Czuje się i wygląda znakomicie. W tej książce dzieli się z wami swoją wiedzą i doświadczeniami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Bosacka Katarzyna Carlos-Machej Klaudia (1974- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowie fizyczne Kosmetyka Higiena Kobieta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Niezbędnik dla kobiet o zdrowiu i urodzie, a w nim: praktyczne informacje o kosmetykach, podpowiedzi dotyczące zdrowia, nowinki kosmetyczne, ciekawostki i porady. Autorki, znane dziennikarki, ujawniają najczęstsze chwyty reklamowe producentów kosmetycznych, badają, jaką wodę warto pić, doradzają, co naprawdę działa na zmarszczki, zdradzają sposoby na błyszczące włosy, podpowiadają, jak ćwiczyć by zrzucić zbędne kilogramy, w co inwestować, a na czym zaoszczędzić, jak rozpoznać ekolipę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj zgodnie ze swoją grupą krwi : osobista recepta na zachowanie zdrowia, prawidłowej przemiany materii i witalności na każdym etapie życia / Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney ; z ang. przeł. Marek Czekański. - Warszawa : Wydawnictwo Mada : Wydawnictwo Klub dla Ciebie, 2001. - 412 stron ; 24 cm.

Autor

D'Adamo Peter. Whitney Catherine Czekański Marek

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Grupy krwi Higiena Dietetyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dr Peter J. D'Adamo przedstawił ideę żywienia zgodnego z własną grupą krwi. Obecnie prezentuje wyniki najnowszych badań pozwalających rozszerzyć tę koncepcję na inne aspekty ludzkiej egzystencji. Przedstawił receptę na zachowanie zdrowia, prawidłowej przemiany materii i witalności na każdym etapie życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wesołe ćwiczenia : gimnastykujemy się z naszymi dziećmi / Rózsa Demeter ; [tł. z niem. Józef Schier]. - Wydanie 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1976. - XI, [1], 127 stron : ilustracje ; 13 x 21 cm.

Autor

Demeter Rózsa Schier Józef F. (1934- )

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci Młodzież

Temat

Dzieci Gimnastyka Higiena

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niemowlę : rozwój, pielęgnowanie, żywienie i wychowanie / [autorzy Lidia Dzieniszewska-Klepacka et al.]. - Wydanie 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1976. - 135, [1] strona : ilustracje, tablice ; 21 cm.

(Rady dla Rodziców)

Autor

Dzieniszewska-Klepacka Lidia

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Niemowlę Higiena

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie lubię się myć / [tekst Agata Giełczyńska-Jonik ; ilustracje Magdalena Babińska]. - Kraków : Wydawnictwo Aksjomat, 2020. - 12 stron : ilustracje ; 22x20 cm.

(Świat małego Franka / Agata Giełczyńska-Jonik)

(Wychowanie przez czytanie / Agata Giełczyńska-Jonik)

Autor

Giełczyńska-Jonik Agata Babińska Magdalena Giełczyńska-Jonik Agata. Świat małego Franka Giełczyńska-Jonik Agata. Wychowanie przez czytanie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Wesz

Gatunek

Opowiadania i nowele Książka obrazkowa

Problemy, które zdarzają się Frankowi są uniwersalne – podobnie jak sposoby ich pokonywania. Dla najmłodszych te książki są wspaniałą rozrywką, bo traktują o czymś, co dziecko zna i rozumie albo czego jest ciekawe. Rodzicom niejednokrotnie służą radą, jak postępować w trudnych sytuacjach albo jak wyjaśniać nurtujące dziecko zagadnienia. Czytane wspólnie dostarczą wielu uśmiechów i wzruszeń i sprawią, że „wychowanie przez czytanie” przyniesie najpełniejsze owoce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Encyklopedia Zdrowia)

Autor

Głuchowska Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Choroby wieku starczego Osoby w wieku starszym Higiena

Gatunek

Encyklopedia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zapobiegać chorobom zwierząt / Aleksander Gostyński. - Wydanie 2 poprawione i uzupełnione - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 1980. - 292, [4] strony : ilustracje, tablice ; 21 cm.

Autor

Gostyński Aleksander

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Weterynaria Zootechnika Higiena

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rolnictwo i leśnictwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdy masz problemy ze skórą : choroby, leczenie, pielęgnacja / Fritz Gschnait, Wolfgang Exel ; z niem przeł. Maria Kaczorowska. - Warszawa : Wydawnictwo Klub dla Ciebie, cop. 2004. - 334 , [1] s. : tab. ; 20 cm.

Autor

Gschnait Fritz (1946- ) Exel Wolfgang (1949- ) Kaczorowska Maria.

Temat

Skóra (anatomia) Choroby skóry Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Prawie wszystkie choroby skóry, jak trądzik, łuszczyca lub atopowe zapalenie skóry mogą mieć związek z brakiem wewnętrznej równowagi duchowej. Stres, zespół wypalenia, lęk i depresja nie tylko wpływają niekorzystnie na codzienne życie, lecz także pozostawiają ślady na naszej skórze. Książka opisuje, jak można temu przeciwdziałać, samodzielnie i we współpracy z lekarzem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Francuzki nie tyją : sekret jedzenia dla przyjemności / Mireille Guiliano ; z ang. przeł. Danuta Górska. - Wyd. 5. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros Andrzej Kuryłowicz, 2014. - 231, [1] s. ; 22 cm.

Autor

Guiliano Mireille (1946- ) Górska Danuta

Temat

Kobieta Odżywianie Higiena Kucharstwo Francja

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

W objętej obsesją dietetycznego jedzenia Ameryce książka ta wywołała prawdziwą rewolucję. Choć Francuzki nie przestrzegają żadnych wymyślnych diet, napychając się potrawami zawierającymi węglowodany w najróżniejszych postaciach i nie stroniąc od dużych ilości wina, są znacznie szczuplejsze i zdrowsze niż Amerykanki. W swojej książce Guiliano nie proponuje żadnych systematycznych planów, ani list produktów, których wolno lub nie wolno spożywać. Zamiast tego oferuje proste recepty sprowadzające się do jedzenia produktów sezonowych, aktywności fizycznej i odrzuceniu myślenia, że konsumpcja potraw dla przyjemności musi wiązać się z poczuciem winy. Jej metody są nie tylko skuteczniejsze, ale łatwiejsze do stosowania; co więcej - nie wymagają specjalnych wyrzeczeń...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Księga nastolatków / Irena Gumowska ; ilustracje Edward Lutczyn ; [rozdział XI "Gry i zabawy sportowe" napisali Małgorzata Abramowska i Paweł Łaszkiewicz]. - Warszawa : Wydawnictwo Sport i Turystyka, 1989. - 142, [2] strony : rysunki ; 19 x 20 cm.

Autor

Gumowska Irena (1912-1991). Lutczyn Edward. Abramowska Małgorzata. Łaszkiewicz Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gospodarstwo domowe Życie codzienne Higiena

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odżywianie ludzi starszych / Irena Gumowska ; il. Mirosław Pokora. - Warszawa : Wydawnictwo Watra, 1987. - 95 s. : rys. ; 16 cm.

Autor

Gumowska Irena (1912-1991) Pokora Mirosław

Temat

Odżywianie Osoby w wieku starszym Higiena

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zarazki / tekst Martin Howard ; ilustracje Colin Stimpson ; tłumaczenie Patrycja Zarawska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Debit, copyright 2009. - [38] stron, [2] karty tablic złożone : ilustracje kolorowe ; 27x27 cm.

Autor

Howard M. J. Stimpson Colin Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Higiena

Gatunek

Opowiadania i nowele Książka obrazkowa

Są malutkie, ale na pewno nie milutkie. Tylko patrzą, żeby zarazić nową osobę i wywołać straszliwą chorobę. Wszystkie... z wyjątkiem jednego. Boluś to sympatyczny mały zarazek, który za nic w świecie nie chciałby nikogo zarazić. Zmuszony do walki w szeregach królowej Bakterii, z całych sił stara się nie zaszkodzić chłopcu, który wciąż zapomina umyć ręce po wizycie w toalecie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nie zabijaj siebie samego / Kenneth C. Hutchin ; [tłumaczył z angielskiego Ludwik Garmada]. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1976. - 220, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Hutchin Kenneth Charles Garmada Ludwik (1917- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niemowlęta i małe dzieci : rady dla rodziców / Ronald Illingworth, Cynthia Illingworth ; [z angielskiego przetłumaczyła Daria Finke et al.]. - Wydanie 2 zmienione i poprawione. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1988. - 373, [3] strony : fotografie, rysunki ; 21 cm.

(Rady dla Rodziców)

Autor

Illingworth Ronald S. (1909- ) Finke Daria Illingworth Cynthia M.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Niemowlę Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O chłopcach dla chłopców / Andrzej Jaczewski. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1986. - 168 stron : rysunki ; 21 cm.

Autor

Jaczewski Andrzej (1929-2020)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Chłopcy Życie seksualne Dojrzewanie Młodzież Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wróćmy do ziół / Andrzej Czesław Klimuszko. - Wyd. 3. - Warszawa : Instytut Prasy i Wydawnictw Novum, 1988. - 192 s. : rys. ; 24 cm.

(Biblioteczka Za i Przeciw)

Autor

Klimuszko Czesław Andrzej (1905-1980)

Temat

Higiena Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Ojciec Klimuszko był prekursorem powrotu do przyrody, wykorzystania jej zasobów leczniczych dla dobra człowieka. Efekty leczenia ziołami przeszły wszelkie oczekiwania i na stałe weszły do arsenału współczesnej medycyny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)