Gimnastyka
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(2)
Forma i typ
Książki
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Dukla
(2)
Autor
Demeter Rózsa
(1)
Michalski Leszek
(1)
Schier Józef F. (1934- )
(1)
Rok wydania
2000 - 2009
(1)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Odbiorca
Dzieci
(1)
Młodzież
(1)
Temat
Kobieta
(980)
II wojna światowa (1939-1945)
(572)
Rodzina
(407)
Miłość
(397)
Przyjaźń
(380)
Gimnastyka
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura dziecięca polska
(365)
Historia
(363)
Tajemnica
(356)
Relacje międzyludzkie
(309)
Śledztwo i dochodzenie
(288)
Historia literatury
(251)
Dzieci
(213)
Pisarze polscy
(210)
Sekrety rodzinne
(209)
Trudne sytuacje życiowe
(201)
Zabójstwo
(199)
Zwierzęta
(194)
Policjanci
(190)
Rodzeństwo
(170)
Małżeństwo
(169)
Żydzi
(168)
Kultura
(162)
Wybory życiowe
(152)
Życie codzienne
(145)
Władcy
(141)
Uczucia
(134)
Wojsko
(130)
Polacy za granicą
(126)
Magia
(125)
Relacja romantyczna
(125)
Osoby zaginione
(119)
Nastolatki
(115)
Uprowadzenie
(115)
Dziennikarze
(114)
Język polski
(113)
Matki i córki
(112)
Psy
(111)
Duchowieństwo katolickie
(108)
Filozofia
(107)
Przestępczość zorganizowana
(106)
Ludzie a zwierzęta
(104)
Dziewczęta
(103)
Boże Narodzenie
(99)
Arystokracja
(98)
Turystyka
(94)
Polityka
(93)
Obyczaje i zwyczaje
(88)
Podróżnictwo
(88)
Wsie
(88)
Holokaust
(84)
Poszukiwania zaginionych
(83)
Wychowanie w rodzinie
(83)
Aktorzy polscy
(80)
Lekarze
(79)
Prądy i kierunki literackie
(78)
Polityka wewnętrzna
(74)
Kucharstwo
(73)
Podróże
(72)
Ojcowie i córki
(71)
Politycy
(70)
Dziadkowie i wnuki
(69)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(69)
Zemsta
(69)
Pisarze
(68)
Uczniowie
(68)
I wojna światowa (1914-1918)
(66)
Katolicyzm
(65)
Seryjni zabójcy
(65)
Koty
(63)
Przedszkolaki
(63)
Ruch oporu
(63)
Geografia
(61)
Więźniowie obozów
(61)
Samorealizacja
(60)
Ludzie bogaci
(57)
Prywatni detektywi
(56)
Przemoc w rodzinie
(56)
Wakacje
(56)
Leczenie
(55)
PRL
(55)
Zakochanie
(54)
Polityka międzynarodowa
(53)
Rękodzieło
(53)
Prowincja
(52)
Święci i błogosławieni
(52)
Archeologia
(51)
Dinozaury
(51)
Szlachta
(50)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(49)
Młodzież
(49)
Macierzyństwo
(48)
Mężczyzna
(48)
Papiestwo
(48)
Przyroda
(48)
Psychologia
(48)
Uprawa roślin
(48)
Astronomia
(47)
Szczęście
(47)
Śmierć
(47)
Chłopcy
(46)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(2)
2 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Wesołe ćwiczenia : gimnastykujemy się z naszymi dziećmi / Rózsa Demeter ; [tł. z niem. Józef Schier]. - Wydanie 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1976. - XI, [1], 127 stron : ilustracje ; 13 x 21 cm.
Autor
Demeter Rózsa Schier Józef F. (1934- )
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dzieci Młodzież
Temat
Dzieci Gimnastyka Higiena
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dukla
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kulturystyka : kształtowanie sylwetki / Leszek Michalski. - Toruń : Wydawnictwo Literat, 2007. - 259 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Michalski Leszek
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Gimnastyka Kulturystyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Kompleksowy poradnik instruktażowy zawierający zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych (32 ćwiczenia modelujące ciało, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawiające samopoczucie - dla kobiet, 39 ćwiczeń budujących, kształtujących, poprawiających i definiujących sylwetkę, stymulujących wzrost testosteronu - dla mężczyzn), szczegółowy opis mięśni oraz mapy mięśni, propozycje treningu w terenie dla kobiet i mężczyzn, opis treningu aerobowego wspomagającego tempo przemian metabolicznych w organizmie, przykładowe programy dietetyczne, dziennik postępu treningowego. Książka ta skierowana jest zarówno do tych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z kulturystyką, jak i do średnio zaawansowanych. Znajdą w niej Państwo wszelkie niezbędne informacje na temat prawidłowego wykonania ćwiczeń siłowych, różnych rodzajów treningu i właściwej diety. Pomocny może się okazać również dziennik postępu treningowego, jak również słownik zamieszczony na końcu, zawierający trudniejsze terminy pojawiające się w poradniku.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dukla
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej