SOWA OPAC : Katalog księgozbioruBiblioteka Publiczna w Dukli

40 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie z ula / Barbara Krzyszkowska ; przepisy kulinarne opracowanie Helena Ciborowska. - Kraków : Agencja Wydawniczo-Usługowa Emilia, 1995. - 154 strony ; 21 cm.

Autor

Krzyszkowska Barbara Ciborowska Helena

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Miód Produkty pszczele Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kwaśniewski Jan Chyliński Marek (1960- )

Temat

Dietetyka Odżywianie Leczenie Kucharstwo

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tłuste życie / Jan Kwaśniewski, Tomasz Kwaśniewski. - Warszawa : Wydawnictwo WGP, cop. 1997. - 292 s. ; 20 cm.

Autor

Kwaśniewski Jan Kwaśniewski Tomasz

Temat

Dietetyka Odżywianie Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Książka kucharska dla przyszłych mam : zdrowa matka - zdrowe dziecko / Jane Middleton i George Rapitis ; [przekład Helena Gardocka]. - Warszawa : Wydawnictwo Elipsa, copyright 2003. - 144 strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Middleton Jane. Gardocka Helena. Rapitis George.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Ciąża Kucharstwo Odżywianie Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Książka dla przyszłych mam, jak zdrowo się odżywiać, czego unikać a co koniecznie powinno się znaleźć w jadłospisie kobiety ciężarnej. Ponadto przepisy kulinarne bogato ilustrowane.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Biblia witamin XXI wieku / Earl Mindell ; przełożyli Monika i Wojciech Rolscy. - Warszawa : Wydawnictwo Prószyński i S-ka, 2000. - 366, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Mindell Earl Rolska Monika Rolski Wojciech

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mikroelementy Odżywianie Witaminy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autor zapoznaje czytelnika z najnowszymi zasadami prawidłowego uzupełnienia diety o mikroelementy i witaminy. Wyjaśnia, czym są witaminy, oraz omawia ich działanie na organizm ludzki. Wymienia produkty i opracowane naukowo programy żywieniowe, opóźniające procesy starzenia się oraz gwarantujące dobre samopoczucie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/M [Magazyn], 61 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Od lekarza do kucharza / Danuta Myłek. - Stalowa Wola : Centrum Alergii Progres, 2014. - 224 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Myłek Danuta

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Alergia pokarmowa Odżywianie Dietetyka

Gatunek

Przepisy kulinarne

Recepta na zdrową kuchnię. Książka medyczno-kucharska dla alergików, otyłych, reumatyków, sercowców, cukrzyków, chorych z rakiem, niemowląt, dzieci, dorosłych, a także zdrowych, którzy nie chcą chorować, chcą żyć długo i w dobrej formie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Food pharmacy : opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia : tej książki nie da się przedawkować! / Lina Nertby Aurell & Mia Clase ; tłumaczenie Justyna Högström. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 184, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Autor

Nertby Aurell Lina (1978- ). Clase Mia (1977- ). Högström Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu pokarmowego Flora bakteryjna jelit Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą. Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą : skuteczne metody na zdrowie całej rodziny / Melissa K. Norris ; [tł. Łukasz Głowacki]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 265, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Norris Melissa K. Głowacki Łukasz

Temat

Przetwory owocowo-warzywne Odżywianie Ziołolecznictwo

Gatunek

Przepisy kulinarne

Mellisa K. Norris wybrała powrót do korzeni, zamieniając życie w betonowej dżungli na domek w lesie u podnóża gór. Od tamtej pory inspiruje tysiące swoich fanów praktycznymi i łatwymi wskazówkami, jak gotować pyszne, zdrowe i naturalne dania, uprawiać własne produkty oraz przygotować przetwory na zimę. Dzięki poradom zawartym w tej książce zaoszczędzisz pieniądze i zwiększysz swoją samowystarczalność poprzez konserwowanie żywności. Instrukcje i wskazówki krok po kroku odkryją przed Tobą świat domowych dżemów i galaretek bez dodatku chemicznych zagęstników i słodzików. Będziesz ekologicznie uprawiać warzywa, owoce i zioła, w sposób naturalny poradzisz sobie ze szkodnikami i powszechnymi chorobami roślin. Nauczysz się tworzyć własne, naturalne środki do sprzątania domu z produktów, które już posiadasz. Osiągniesz to wszystko niezależnie czy mieszkasz w bloku w dużym mieście czy masz dom z ogrodem. Wprowadzając te proste zmiany nie tylko przywrócisz zdrowie, ale i zaoszczędzisz pieniądze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego dzieci jedzą śmieci? / tekst i ilustracje Anna Manna Poznańska. - [Radzionków] : Wydawnictwo Kaszamanna, 2018. - [68] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Poznańska Anna Manna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Czy Krzyś wyłysieje i obrośnie grzybami?” – pyta Lukrecja. Lukrecja, nie potrafi zrozumieć, dlaczego człowiek, będący najbardziej inteligentną istotą na ziemi, nie wie najważniejszego – co jeść, aby nie chorować i żyć zdrowo do końca życia? A może właśnie jedzenie jest powodem większości chorób? Dlaczego więc dorośli chętnie częstują dzieci kolorowymi truciznami? Ten temat zasługuje na wielką uwagę! Zdradzę wam tajemnicę... Tata Krzysia wyhodował w brzuchu raka! Dla małej, dociekliwej Lukrecji nie ma tematów tabu. Mówi wprost w zrozumiałym dla dzieci języku, ponieważ nie chce, aby Krzyś jadł śmieci i miał brzuch jak Święty Mikołaj. Dziecko nie jest koszem na śmieci!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dlaczego warzywa są dobre? / Ronne Randall ; tł. Beata Wojtkowska. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2007. - 24 s. : il. kolor. ; 20 cm.

(Przedszkolak Badaczem)

Autor

Randall Ronne Wojtkowska Beata

Temat

Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dowiedz się wszystkiego o tym, jak to co zjadasz pomaga ci rosnąć, daje ci zdrowie i mnóstwo energii!! Dlaczego chleb, owoce, mleko jest dobre? Dokąd trafia moje jedzenie?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko dys-logiczne : dlaczego miliony dzieci cierpią na nadpobudliwość, zaburzenia uwagi, zaburzenia umiejętności szkolnych, depresję, są agresywne, zbuntowane lub porywcze - i co możemy z tym zrobić / Bernard Rimland ; [tł. Karolina Bojadżijewa-Wesołowska]. - Warszawa : Wydawnictwo Fraszka Edukacyjna, 2010. - 182 strony ; 24 cm.

Autor

Rimland Bernard (1928-2006) Bojadżijewa-Wesołowska Karolina

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Dzieci Dziecko autystyczne Dysleksja i dysgrafia Odżywianie Schizofrenia Zespół ADHD

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Autor rozważa przyczyny wciąż rosnącej liczby dzieci cierpiących na autyzm, ADHD, depresję, schizofrenię, zaburzenia zachowania, dysleksję, dysgrafię, dyskalkulię i "dys-logiczne" myślenie. Podpowiada jakie interwencje może podjąć nauczyciel w przypadku dzieci z takimi zaburzeniami. Wyjaśnia jakie substancje, obecne w środowisku szkolnym i domowym, mają właściwości neurotoksyczne. Pokazuje bezpieczne rozwiązania dietetyczne i środowiskowe, które mogą przywrócić zachwianą równowagę biochemiczną organizmu, przywracając dzieciom spokój i radość życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stewia : niebiańsko słodka i zdrowa alternatywa dla cukru i słodzików / Barbara Simonsohn ; [tł. Kamil Gałczyński]. - Białystok : Wydawnictwo Studio Astropsychologii, 2013. - 234, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Simonsohn Barbara (1954- ) Gałczyński Kamil

Temat

Odżywianie Substancje dodatkowe do żywności

Słodkie i zdrowe? Teraz to możliwe! Stewia słodzi bez kalorii, nie ma żadnych efektów ubocznych oraz dostarcza ważnych składników mineralnych i witamin wzmacniających system immunologiczny. W przeciwieństwie do większości słodzików jest w pełni naturalna. Mogą ją bezpiecznie spożywać osoby ciepiące na cukrzycę, nadwagę, otyłość i atopowe zapalenie skóry. Z tej książki dowiesz się wiele na temat stewii i produktów, jakie są z niej wytwarzane, a także poznasz sposoby jej wykorzystania. Nauczysz się również hodować tę przydatną roślinę we własnym mieszkaniu. Przytaczając badania naukowe, Autorka rozprawia się także z mitami dotyczącymi dobroczynnego działania brązowego cukru i sztucznych słodzików. Od dzisiaj możesz słodzić bez wyrzutów sumienia!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Święta Hildegarda z Bingen : medycyna na każdy dzień / Wighard Strehlow ; tłumaczenie Ryszard Zajączkowski. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2009. - 196, [20] stron ; 20 cm.

Autor

Strehlow Wighard (1939- ) Zajączkowski Ryszard (1961- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hildegarda (święta ; 1098-1179) Odżywianie Leczenie Potrawy dietetyczne Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

To praktyczny przewodnik po medycynie świętej uzdrowicielki z Bingen, która, wykorzystując moc tkwiącą w naturze, stworzyła kompleksowy program leczenia. W książce tej znajdziesz: .informacje na temat szkodliwego i korzystnego działania produktów spożywczych, które pomogą Ci stworzyć właściwy jadłospis wiele przepisów, dzięki którym Twoja kuchnia będzie nie tylko zdrowa, ale także oryginalna i smaczna listy chorób i dolegliwości wraz z radami świętej jak im zaradzić, które pomogą Ci leczyć się bez wyniszczających często nasz organizm środków farmakologicznych wyjaśnienie zależności pomiędzy ciałem i duchowością człowieka, których zrozumienie jest kluczowe dla uzyskania równowagi

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta łatwostrawna / Anna Szczepańska. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2005. - 280, [2] strony ; 15x21 cm.

Autor

Szczepańska Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dieta lekkostrawna Dietetyka Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka przeznaczona jest zarówno dla chorych, zmuszonych z powodu choroby do stosowania diety łatwo strawnej, jak i zdrowych, pragnących zapobiegać takim patologicznym stanom, jak otyłość, niewydolność krążenia, nadciśnienie itp. Prawidłowy, dobrze skomponowany jadłospis, pozwoli uniknąć wielu chorób, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca, udary mózgu, nowotwory. Publikacja zawiera przepisy diety łatwo strawnej, uwzględniające zarówno odpowiedni dobór produktów, jak i technologię ich przygotowywania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poczuj się dobrze ze swoim ciałem dzięki odżywianiu według Pięciu Przemian : jak utrzymać wagę lub ją zrzucić oraz uchronić się przed błędami w odżywianiu / Barbara Temelie ; tł. Marta Przysiężniak. - Gdańsk : Wydawnictwo Czerwony Słoń, 2011. - 254 s., [1] k. tabl. kolor. złoż. luz. : il. ; 21 cm.

Autor

Temelie Barbara (1955- ) Przysiężniak Marta

Temat

Kuchnia chińska Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Książka jest poradnikiem dla osób, które chciałyby odchudzić się lub utrzymać określoną wagę ciała. Autorka podaje prawdziwe przyczyny naszych problemów z wagą, często niekoniecznie związanych z jedzeniem. Okazuje się, że w naszym zachodnim społeczeństwie, to często stresujący styl życia, pośpiech i nadmierna aktywność! są źródłem nadwagi. Książka zawiera dwa plany żywieniowe dla osób, w życiu których panuje niepodzielnie stres, czyli osób "z oznakami gorąca", oraz tych, gdzie problemem jest najczęściej niewłaściwa, wychładzająca organizm dieta, czyli osób "bez oznak gorąca". W książce znajduje się test, pozwalający określić, do jakiej grupy należymy, a oba plany żywieniowe są wsparte wieloma cennymi wyjaśnieniami i wskazówkami dotyczącymi także stylu życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stworzona, by pragnąć / Lysa Terkeurdt ; Tł. Anna Kurzępa. - Wrocław : Wydawnictwo Aetos Media, 2014. - 269, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Terkeurst Lysa (1969- ) Kurzępa Anna

Temat

TerKeurst, Lysa (1969- ). Duchowość religijna Odżywianie Samopoznanie Samorealizacja Wiara

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jedz, módl się... i pragnij! Książka, którą trzymasz w ręku, nie jest typowym poradnikiem o dietach i zdrowym odżywianiu. Nie promuje kolejnej diety-cud ani zestawu ćwiczeń gwarantujących ekspresowe zrzucenie zbędnych kilogramów. Zamiast tego pomoże Ci zrozumieć, skąd bierze się Twój apetyt i jak go właściwie ukierunkować. Znajdziesz w niej biblijną mądrość, którą warto kierować się w życiu bez względu na to, czy jesteś zadowolona ze swojej figury, czy może pracujesz nad nią w ramach wybranej przez siebie diety. Odkryj głęboką motywację do zmian, które przyniosą trwałe efekty! "Stworzona, by pragnąć" to brakujące ogniwo między kobiecym pragnieniem, by żyć zdrowo, a siłą ducha, która jest do tego potrzebna. Lysa TerKeurst pisze na podstawie osobistych doświadczeń i dzieli się praktycznymi radami, dzięki którym: - przerwiesz schemat odkładania zmian "na jutro" i poczujesz się dobrze z samą sobą dzisiaj, - przestaniesz zamartwiać się cyferkami na wadze i zaakceptujesz swoją figurę, - zastąpisz wymówki sprawdzonymi zasadami, które prowadzą do zwycięstwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciemne strony kofeiny : wszystko, co powinniśmy wiedzieć o kawie, herbacie, czekoladzie i napojach typu cola / Agatha i Calvin Thrash, Donald Miller ; [tłumaczenie Zbigniew Karniłowicz]. - Mszczonów : Fundacja Źródła Życia, copyright 2006. - 40 stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Thrash Agatha M. (1931- ) Thrash Calvin L. (1928- ) Miller Donald Karniłowicz Zbigniew

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kofeina Odżywianie Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Produkty kofeinowe tworzą grupę nieobojętnych dla zdrowia substancji, które łączy podobny sposób prowadzenia podstępnej wojny przeciw ludzkiemu organizmowi. Można je porównać do syren z greckiej mitologii: są doskonale urzekające, słodko uwodzą, ale finał napawa goryczą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dieta płaskiego brzucha! / Liz Vaccariello, Cynthia Sass ; tł. Martyna Tomczak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 353, [7] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Vaccariello Liz Sass Cynthia Tomczak Martyna

Temat

Brzuch Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Nowa, rewolucyjna dieta, uderzająca precyzyjnie w tłuszcz na brzuchu! Międzynarodowy bestseller! Tłuszcz na brzuchu nie jest Twoim przeznaczeniem. Pozbędziesz się go dzięki jedzeniu! Oto przygotowana przez ekspertów prosta i skuteczna kuracja, oparta na MUFA (skrót od ang. monounsaturated fatty acids), czyli jednonienasyconych kwasach tłuszczowych. Dieta, która krok po kroku doprowadzi Cię do płaskiego brzucha oraz długiego, zdrowego i pełnego energii życia. Dieta płaskiego brzucha to: proste reguły, dzięki którym stracisz na wadze i zdobędziesz szczuplejsze, zdrowsze i bardziej seksowne ciało; czterotygodniowy plan żywieniowy z sycącymi i pysznymi posiłkami; precyzyjne wskazówki, które zainspirują Cię i zmotywują do tego, by zmienić na lepsze nie tylko swoje ciało, ale i całe życie; gwarantowane rezultaty bez głodówki i intensywnych ćwiczeń. Poczuj się lekka, smukła i seksowna!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kurs odchudzania : 21 duchowych lekcji, jak utrzymać idealną wagę na zawsze / Marianne Williamson ; przeł. Ischim Odorowicz. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio, 2012. - 224 s. ; 24 cm.

Autor

Williamson Marianne (1952- ) Odorowicz Ischim

Temat

Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

W trakcie 21 duchowych lekcji dowiadujemy się, jak zmienić stosunek do swego ciała i wykorzenić cały strach, aby ostatecznie osiągnąć wizję wymarzonej sylwetki, do której się dąży. To także ważna nauka integrowania różnych części siebie: umysłu, ciała i ducha. Dzięki tej wiedzy jest łatwiej nawiązać dobre relacje z jedzeniem, a także z samym sobą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zdrowo żywić rodzinę? / Sabina Witkowska. - Wydanie 2 poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 77, [3] strony : rysunki kolorowe ; 21 cm.

Autor

Witkowska Sabina (1909-1991)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kucharstwo Odżywianie Higiena Rodzina

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)