SOWA OPAC : Katalog księgozbioruBiblioteka Publiczna w Dukli

23 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Zielone koktajle : smoothie dla zdrowia / Victoria Boutenko ; [tł. Anna Rutkowska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 203 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Boutenko Victoria (1955- ) Rutkowska Anna

Temat

Dieta koktajlowa Potrawy dietetyczne

Gatunek

Przepisy kulinarne

Świat oszalał na punkcie zielonych koktajli. Piją je nie tylko gwiazdy Hollywood, ale również polscy celebryci i sportowcy. Anna Lewandowska, sportsmenka i propagatorka zdrowego stylu życia, zachęca do sięgania po zielone smoothie, gdyż gwarantują one energię na cały dzień, a także zdrową, piękną skórę i zgrabną sylwetkę. Victoria Boutenko, pionierka witarianizmu i autorka bestsellerów prezentuje w tej publikacji lecznicze właściwości zielonych koktajli. Przedstawia ponad 150 przepisów i listę najskuteczniejszych składników odżywczych, użytecznych w walce z różnymi dolegliwościami i przewlekłymi chorobami. Znajdziesz tu m.in. koktajle na piękną skórę, wzmocnienie odporności, zmniejszenie stresu, a także oczyszczanie organizmu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta ketogeniczna : jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom / dr Bruce Fife ; [tłumaczenie Anna Gąsowska]. - Wydanie 6, dodruk. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 487, [1] strona : ilustracje, wykres ; 21 cm.

Autor

Fife Bruce (1952- ) Gąsowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Gdy lekarz zaleci dietę / Jan Hasik, Lech Hryniewiecki, Anna Rościszewska-Stoyanow. - Wydanie 4. - Warszawa : Wydawnictwo Watra, 1987. - 231, [1] strona : rysunki ; 20 cm.

Autor

Hasik Jan (1922-2001) Hryniewiecki Lech (1929- ) Rościszewska-Stoyanow Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dietetyka Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dieta ci pomoże / Barbara Lasota, Bożena Rutkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Prószyński i S-ka, 2001. - 181, [1] strona, [16] stron tablc kolorowych : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Lasota Barbara Rutkowska Bożena

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dietetyka Potrawy dietetyczne Leczenie żywieniowe

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Chciałybyśmy, aby ta książeczka utwierdziła Cię w przekonaniu, że dobrą dietą naprawdę możesz sobie pomóc - przyspieszyć leczenie i złagodzić dolegliwości. Tylko co oznacza "dobra dieta"? To taka, która powinna przede wszystkim: zapewnić niezbędną ilość wszystkich potrzebnych składników odżywczych wykluczyć produkty i potrawy przeciążające niedomagający narząd uwzglednić produkty i potrawy wspomagające zwalczanie choroby Wiele miejsca poświęcamy tu również zapobieganiu chorobom poprzez modyfikację jadłospisu. Mamy nadzieję, że z tych porad skorzystają szczególnie osoby obciążone genetycznymi skłonnościami do chorób przewodu pokarmowego i przemiany materii. Od autorek Dieta ci pomoże to niezawodny przyjaciel osób cierpiących na różne dolegliwości przewodu pokarmowego oraz otyłość, miażdżycę i cukrzycę. Każdy chory znajdzie w niej najodpowiedniejsze dla siebie propozycje jadłospisów oraz wiele przepisów na łatwe do wykonania dietetyczne potrawy. W przejrzystych tabelach umieszczono wykaz produktów i potraw, których trzeba się wystrzegać, a także tych, które łagodzą dolegliwości i pomagają w walce z chorobami. Autorki - doktor nauk dietetycznych w katedrze dietetyki SGGW i dziennikarka, absolwentka wydziału Żywienia Człowieka SGGW - wybrały przepisy łatwe do wykonania, niedrogie i na ogół lubiane przez Polaków. Nie zapomniały także o cennych radach dla osób obciążonych dziedzicznymi skłonnościami do niektórych chorób, np. wrzodów żołądka, kamicy żółciowej, miażdżycy, cukrzycy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać grzybicę : rozpoznawanie i leczenie, dieta przeciwgrzybicza, 150 przepisów na pyszne dania / Christine [!] Lentz, Katrin Koelle ; z języka niemieckiego przełożyła Maria Kaczorowska. - Warszawa : Wydawnictwo Klub dla Ciebie, copyright 2006. - 208 stron ; 21 cm.

Autor

Lentz Christiane Koelle Katrin. Kaczorowska Maria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Grzybica Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Choroba powstaje pozornie bez powodu, coraz więcej ludzi choruje na grzybicę, wcale o tym nie wiedząc. Grzybicę wywołuje leczenie antybiotykami, nieodpowiednie odżywianie i przede wszystkim przewlekły stres. Tego ostatniego jednak najtrudniej jest uniknąć. Ta książka pomaga pozbyć się gzrybicy na dobre i zabezpieczyć przed jej wystąpieniem. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeść przy bólach głowy i migrenie / Elaine Magee ; z ang. przeł. Marta Umińska. - Warszawa : Wydawnictwo Klub dla Ciebie, cop. 2006. - 144 s. ; 20 cm.

Autor

Magee Elaine Umińska Marta

Temat

Ból głowy Potrawy dietetyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeść przy cukrzycy? / Elaine Magee ; z angielskiego przełożyła Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : Wydawnictwo Bauer-Weltbild Media : Wydawnictwo Klub dla Ciebie, copyright 2006. - 223 strony ; 19 cm.

Autor

Magee Elaine Józefowicz-Pacuła Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Potrawy dietetyczne Dieta cukrzycowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2018. - 354, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena Musiałowska Dominika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Potrawy dietetyczne Leczenie dietą Kucharstwo Dieta cukrzycowa

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, może dotyczyć każdego z nas, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania czy wagi. Coraz częściej dotyka osób młodych i aktywnych oraz dzieci. Jest to jednak zjawisko, które budzi wiele wątpliwości nie tylko wśród pacjentów, lecz także wśród specjalistów. Co do jednego wszyscy są zgodni: zdrowy styl życia jest podstawą zarówno profilaktyki, jak i leczenia insulinooporności. Ogromne znaczenie w zmianie stylu życia na zdrowszy ma TO, CO JEMY. Brzmi groźnie? Nic bardziej mylnego. Dieta dla osób z insulinoopornością wcale nie musi być restrykcyjna, nudna i pełna wyrzeczeń. Zapraszamy na ekscytującą wyprawę do kuchni smacznej, prostej i zdrowej, w którą może się wybrać cała rodzina! Stosując się do zawartych tu wskazówek dietetycznych i dotyczących codziennej aktywności fizycznej, poczujesz przypływ energii i chęci do życia. W książce oprócz przepisów na cztery miesiące czeka na Ciebie również niespodzianka: VADEMECUM dla insulinoopornych, czyli zbiór odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają osoby zmagające się z tą chorobą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bułka i Spółka : rzecz o zdrowym jedzeniu / Maria Mazur, Aleksandra Ulatowska ; rysunki Marta Tęcza. - Warszawa : Multico Oficyna Wydawnicza, copyright 2017. - 119, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23x26 cm.

Autor

Mazur Maria Ulatowska Aleksandra Tęcza Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Żywność

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Kucharz Zdrowomir pomaga dzieciom w nabraniu dobrych nawyków żywieniowych. Opowiada, jak układać jadłospis, czego należy jeść najwięcej, czego mniej, a jakich potraw unikać, aby być silnym i zdrowym...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

Pyszna zmiana czyli Moje życie bez glutenu / Agata Młynarska [oraz] Grażyna Rydzewska, Agnieszka Pęksa, Ewa Olejniczak. - Warszawa : Wydawnictwo Burda Publishing Polska, cop. 2014. - 221, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Młynarska Agata (1965- ). Rydzewska Grażyna Maria. Pęksa Agnieszka. Olejniczak Ewa (1982- ).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Celiakia Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Odkąd pamiętam, bardzo często bolał mnie brzuch. W szkole przed klasówkami, przed ważnymi spotkaniami, ale też na wakacjach, a nawet wtedy, kiedy wszystko było dobrze. Próbowałam różnych sposobów, by sobie pomóc, aż wreszcie niedawno trafiłam na miesiąc do szpitala. Okazało się, że najważniejszym powodem różnych moich dolegliwości jest nietolerancja pokarmowa, która podstępnie, cicho i bardzo często bez objawów niszczy organizm. Nie mogę jeść niczego, co zawiera gluten. Odstawiłam też krowie białko i produkty przetworzone. Być może i Ty cierpisz każdego dnia - boli Cię głowa, swędzi skóra, masz spuchnięty brzuch, źle śpisz albo nie opuszcza cię chroniczne zmęczenie. Myślisz, że już nic nie da się zrobić, że tak musi być, że taka twoja uroda... A przecież możesz sobie pomóc od razu. Wszystko bowiem zależy od tego, czym karmisz swój organizm, co jesz. Dzięki mojej diecie nie tylko przestał mnie boleć brzuch, ale też wyleczyłam inne dolegliwości, które towarzyszyły mi przez większość życia. Mam nadzieję, że raz na zawsze pożegnałam się z astmą i atopowym zapaleniem skóry. Niech ta książka będzie dla ciebie pomocą w skomplikowanym świecie odżywiania. To ono może być kluczem do świetnego samopoczucia albo - wręcz przeciwnie - katalizatora chorób. [Burda Publishing Polska, 2014]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Food pharmacy : opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia : tej książki nie da się przedawkować! / Lina Nertby Aurell & Mia Clase ; tłumaczenie Justyna Högström. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 184, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Autor

Nertby Aurell Lina (1978- ). Clase Mia (1977- ). Högström Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu pokarmowego Flora bakteryjna jelit Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą. Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta kapuściana / Barbara Rias-Bucher ; z niem. przeł. Mieczysław Dutkiewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Klub dla Ciebie, cop. 2008. - 128 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Rias-Bucher Barbara (1948- ) Dutkiewicz Mieczysław

Temat

Dieta kapuściana Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik

Nie tylko zupa kapuściana to kompleksowy program odżywiania, który pomaga chudnąć przy zachowaniu dobrego nastroju. Dzieje się tak dlatego, że dzień po dniu możesz cieszyć się widocznymi postępami: znikają wałeczki tłuszczu, brzuch staje się bardziej płaski, coraz lepiej funkcjonuje proces trawienny, a kiedy wchodzisz po schodach, nie dostajesz już zadyszki. Ta magiczna zupa pozwala Ci zapomnieć o stresie wywoływanym przez uczucie głodu, a także o napadach wilczego apetytu. Ale karmić się przez cztery tygodnie wyłącznie zupą kapuścianą to rzeczywiście zbyt jednostajne. Dlatego książka zawiera też mnóstwo przepisów kulinarnych, które w ogóle pomijają kapustę. Przy ich doborze zwracano uwagę na to, aby zawarte w daniach substancje odżywcze były tak samo zbilansowane jak w klasycznej zupie kapuścianej. Dzięki temu cały proces trwałej zmiany stylu odżywiania naprawdę jest skuteczny i sprawia satysfakcję!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta kontra rak : żywienie w chorobie nowotworowej / Anna Rogulska. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2016. - 252, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Żywienie Osoby Chorej)

Autor

Rogulska Anna

Temat

Chorzy na nowotwory Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ten oto niewielki poradnik zawierający najistotniejsze zalecenia i wskazówki dietetyczne dla osób leczonych onkologicznie (z uwzględnieniem leczenia chirurgicznego, chemio- i radioterapii). Znajdziecie w nim przepisy na lekkie, zdrowe potrawy i przykładowe jadłospisy, które staną się inspiracją do codziennego przygotowywania zbilansowanych posiłków. Zachęcamy do zmieniania przepisów według własnego uznania i dodawania do potraw ulubionych składników chorego. Jeśli Twoja mama, tata, może siostra albo przyjaciółka walczy z chorobą, możesz pomóc i wspierać bliską Ci osobę, przygotowując każdego dnia zdrowe i pyszne posiłki. Znajdziesz tu potrzebną wiedzę na temat takich dolegliwości, jak brak apetytu, zaparcia, wymioty czy biegunka, które towarzyszą każdego dnia choremu onkologicznie. Pomoże Ci to zrozumieć cierpienie bliskiej Ci osoby i da wskazówki, jak odpowiednia dieta może łagodzić i minimalizować te przykre przypadłości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Święta Hildegarda z Bingen : medycyna na każdy dzień / Wighard Strehlow ; tłumaczenie Ryszard Zajączkowski. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2009. - 196, [20] stron ; 20 cm.

Autor

Strehlow Wighard (1939- ) Zajączkowski Ryszard (1961- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hildegarda (święta ; 1098-1179) Odżywianie Leczenie Potrawy dietetyczne Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

To praktyczny przewodnik po medycynie świętej uzdrowicielki z Bingen, która, wykorzystując moc tkwiącą w naturze, stworzyła kompleksowy program leczenia. W książce tej znajdziesz: .informacje na temat szkodliwego i korzystnego działania produktów spożywczych, które pomogą Ci stworzyć właściwy jadłospis wiele przepisów, dzięki którym Twoja kuchnia będzie nie tylko zdrowa, ale także oryginalna i smaczna listy chorób i dolegliwości wraz z radami świętej jak im zaradzić, które pomogą Ci leczyć się bez wyniszczających często nasz organizm środków farmakologicznych wyjaśnienie zależności pomiędzy ciałem i duchowością człowieka, których zrozumienie jest kluczowe dla uzyskania równowagi

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta łatwostrawna / Anna Szczepańska. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2005. - 280, [2] strony ; 15x21 cm.

Autor

Szczepańska Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dieta lekkostrawna Dietetyka Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka przeznaczona jest zarówno dla chorych, zmuszonych z powodu choroby do stosowania diety łatwo strawnej, jak i zdrowych, pragnących zapobiegać takim patologicznym stanom, jak otyłość, niewydolność krążenia, nadciśnienie itp. Prawidłowy, dobrze skomponowany jadłospis, pozwoli uniknąć wielu chorób, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca, udary mózgu, nowotwory. Publikacja zawiera przepisy diety łatwo strawnej, uwzględniające zarówno odpowiedni dobór produktów, jak i technologię ich przygotowywania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poczuj się dobrze ze swoim ciałem dzięki odżywianiu według Pięciu Przemian : jak utrzymać wagę lub ją zrzucić oraz uchronić się przed błędami w odżywianiu / Barbara Temelie ; tł. Marta Przysiężniak. - Gdańsk : Wydawnictwo Czerwony Słoń, 2011. - 254 s., [1] k. tabl. kolor. złoż. luz. : il. ; 21 cm.

Autor

Temelie Barbara (1955- ) Przysiężniak Marta

Temat

Kuchnia chińska Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Książka jest poradnikiem dla osób, które chciałyby odchudzić się lub utrzymać określoną wagę ciała. Autorka podaje prawdziwe przyczyny naszych problemów z wagą, często niekoniecznie związanych z jedzeniem. Okazuje się, że w naszym zachodnim społeczeństwie, to często stresujący styl życia, pośpiech i nadmierna aktywność! są źródłem nadwagi. Książka zawiera dwa plany żywieniowe dla osób, w życiu których panuje niepodzielnie stres, czyli osób "z oznakami gorąca", oraz tych, gdzie problemem jest najczęściej niewłaściwa, wychładzająca organizm dieta, czyli osób "bez oznak gorąca". W książce znajduje się test, pozwalający określić, do jakiej grupy należymy, a oba plany żywieniowe są wsparte wieloma cennymi wyjaśnieniami i wskazówkami dotyczącymi także stylu życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dieta płaskiego brzucha! / Liz Vaccariello, Cynthia Sass ; tł. Martyna Tomczak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 353, [7] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Vaccariello Liz Sass Cynthia Tomczak Martyna

Temat

Brzuch Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Nowa, rewolucyjna dieta, uderzająca precyzyjnie w tłuszcz na brzuchu! Międzynarodowy bestseller! Tłuszcz na brzuchu nie jest Twoim przeznaczeniem. Pozbędziesz się go dzięki jedzeniu! Oto przygotowana przez ekspertów prosta i skuteczna kuracja, oparta na MUFA (skrót od ang. monounsaturated fatty acids), czyli jednonienasyconych kwasach tłuszczowych. Dieta, która krok po kroku doprowadzi Cię do płaskiego brzucha oraz długiego, zdrowego i pełnego energii życia. Dieta płaskiego brzucha to: proste reguły, dzięki którym stracisz na wadze i zdobędziesz szczuplejsze, zdrowsze i bardziej seksowne ciało; czterotygodniowy plan żywieniowy z sycącymi i pysznymi posiłkami; precyzyjne wskazówki, które zainspirują Cię i zmotywują do tego, by zmienić na lepsze nie tylko swoje ciało, ale i całe życie; gwarantowane rezultaty bez głodówki i intensywnych ćwiczeń. Poczuj się lekka, smukła i seksowna!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyczna książka kucharska / Zofia Wieczorek-Chełmińska. - Wydanie 2 uzupełnione. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1984. - 586, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Wieczorek-Chełmińska Zofia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kucharstwo Potrawy dietetyczne Dietetyka

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie w chorobach nerek / Zofia Wieczorek-Chełmińska. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop.2010. - 207, [1] s. : tab. ; 15x21 cm.

Autor

Wieczorek-Chełmińska Zofia

Temat

Dietetyka Nerki Potrawy dietetyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka doświadczonej dietetyczki zawiera przepisy na smaczne potrawy polecane w schorzeniach nerek i dróg moczowych. Prawidłowe żywienie to jeden z podstawowych elementów leczenia. Znajomość zasad przygotowywania posiłków i doboru odpowiednich grup produktów ułatwi chorym planowanie codziennych jadłospisów. Książka jest przydatna zarówno dla chorych, jak i zdrowych czytelników, pragnących urozmaicić swą dietę, a zarazem uniknąć błędów żywieniowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)