SOWA OPAC : Katalog księgozbioruBiblioteka Publiczna w Dukli

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Poczuj się dobrze ze swoim ciałem dzięki odżywianiu według Pięciu Przemian : jak utrzymać wagę lub ją zrzucić oraz uchronić się przed błędami w odżywianiu / Barbara Temelie ; tłumaczenie Marta Przysiężniak. - Gdańsk : Wydawnictwo Czerwony Słoń, 2011. - 254 strony, [1] karta tablic kolorowa złożona luzem : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Temelie Barbara (1955- ) Autor Przysiężniak Marta Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia chińska Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka jest poradnikiem dla osób, które chciałyby odchudzić się lub utrzymać określoną wagę ciała. Autorka podaje prawdziwe przyczyny naszych problemów z wagą, często niekoniecznie związanych z jedzeniem. Okazuje się, że w naszym zachodnim społeczeństwie, to często stresujący styl życia, pośpiech i nadmierna aktywność! są źródłem nadwagi. Książka zawiera dwa plany żywieniowe dla osób, w życiu których panuje niepodzielnie stres, czyli osób "z oznakami gorąca", oraz tych, gdzie problemem jest najczęściej niewłaściwa, wychładzająca organizm dieta, czyli osób "bez oznak gorąca". W książce znajduje się test, pozwalający określić, do jakiej grupy należymy, a oba plany żywieniowe są wsparte wieloma cennymi wyjaśnieniami i wskazówkami dotyczącymi także stylu życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dukla

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)