SOWA OPAC : Katalog księgozbioruBiblioteka Publiczna w Dukli

13 results

Book

In basket

rate

Trening konia sportowego : ujeżdżenie, skoki, kros / Christopher Bartle, Gilian Newsum ; przekład z języka angielskiego Katarzyna Kulikowska. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, copyright 2010. - 264 strony : ilustracje (głównie kolorowe) ; 25 cm.

Author

Bartle Christopher Autor Kulikowska Katarzyna Tłumaczenie Newsum Gillian Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Koń sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Opieka nad zwierzętami i weterynaria Kultura fizyczna i sport

Ktoś kiedyś powiedział: "Jeździć konno można się nauczyć tylko, jeżdżąc konno" i to prawda. Z drugiej strony prawdą też jest to, że sukces najlepiej osiąga się, łącząc praktykę z teorią. Książka Christophera Bartle'a łączy teorię z praktyką i to praktyką przez duże P. Autor wielokrotnie potwierdzał swoje przygotowanie praktyczne, odnosząc zwycięstwa w najwyższej klasy zawodach WKKW, a także w ujeżdżeniu. Od dłuższego czasu prowadzi niemiecką Kadrę Narodową WKKW. To za jego kadencji niemieccy zawodnicy odnoszą światowe sukcesy, takie jak zdobycie tytułu mistrza świata przez Michaela Junga podczas EWG w Kentucky w USA we wrześniu 2010 roku. Warto więc przeczytać i przemyśleć to, co proponuje znakomity praktyk i teoretyk WKKW.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Dukla

There are copies available to loan: sygn. 63 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Demarmels Ursula Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dobrostan psychiczny Duchowość hinduistyczna Karma (filozofia) Parapsychologia Przeznaczenie

Genre/Form

Opracowanie Poradnik

Domain

Rozwój osobisty Psychologia

Czym jest karma? Większość ludzi postrzega ją jako bilans dobrych i złych czynów, myśli oraz intencji. W ich rozumieniu jest to mechanizm, który sprawia, że ostatecznie dostajemy to, na co zasługujemy. Takie nazbyt uproszczone pojmowanie karmy wywołuje nieporozumienia i utrudnia czerpanie radości z życia. Tymczasem karma to nic innego jak działanie – twoje działanie i twoja odpowiedzialność. Nie jest jakimś zewnętrznym systemem nagrody i kary. To wewnętrzny cykl, który wytwarzasz ty sam. Gromadzenie się karmy jest zdeterminowane przez twoje intencje i sposób reagowania na to, co cię spotyka. Jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy, możesz stać się niewolnikiem własnych nieświadomych wzorców zachowania. Sadhguru – autor książki Inżynieria wnętrza – wyjaśnia, czym karma jest i jak powstaje, a także pokazuje, jak radzić sobie w świecie pełnym wyzwań. Karma to przystępna książka, okraszona sporą dawką humoru. Dzięki takiemu ujęciu zyskasz głębsze, bogatsze zrozumienie życia i moc kształtowania własnego przeznaczenia. Zamiast być pasażerem, staniesz się pewnym siebie kierowcą, który podąża trasą własnego przeznaczenia. Zaczniesz radośnie i mądrze żyć w zmieniającym się świecie. Za pomocą Karmy Sadhguru bada zarówno ograniczenia, jak i możliwości ludzkiej egzystencji. To książka pełna cennych spostrzeżeń, które zapewnią ci spełnione i pomyślne życie. – WILL SMITH Zapomnij o tym, co wydaje ci się, że wiesz o karmie – Sadhguru pokaże ci, że nie jest ona karą za złe zachowanie, lecz narzędziem służącym transformacji i osiągnięciu mocy. Ta książka sprawi, że ponownie staniesz się panem własnego życia. – TOM BRADY

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Dukla

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; przekład Beata Otocka. - Wydanie 1 dodruk. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2021. - [6], 175, [1] strona ; 24 cm.

Author

Elrod Hal (1979- ) Autor Otocka Beata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Sukces

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Hal Elrod – człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning – w książce "Fenomen poranka" uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia. Miracle Morning to program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z poranną rutyną, dzięki któremu nauczysz się, jak z radością zaczynać każdy dzień i stać się lepszą wersją siebie. Książka Elroda to zbiór sześciu sprawdzonych praktyk, pozwalających wspiąć się na wyżyny własnych możliwości we wszystkich aspektach życia. Nawet jeżeli od zawsze miałeś kłopoty z porannym wstawaniem i rozpoczynaniem dnia o wczesnej porze, po lekturze "Fenomenu poranka", z pewnością uda ci się to zmienić. Ta prosta metoda może całkowicie odmienić twój harmonogram dnia i uświadomić ci, że długie spanie wcale nie jest tym, czego potrzebujesz. Korzyści, jakich możesz oczekiwać po lekturze tej książki, to m.in.: poranki wypełnione radosnym oczekiwaniem oraz energią do działania; zmniejszenie stresu i łatwiejsze pokonywanie życiowych przeszkód; lepsza kondycja fizyczna, a nawet redukcja wagi; zwiększenie efektywności i koncentracji w pracy; osiąganie lepszych wyników finansowych; motywacja do realizacji wizji swojego wymarzonego życia! [https://www.galaktyka.com.pl/psychologia/fenomen-poranka-jak-zmienic-swoje-zycie, dostęp 10.09.2021]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Dukla

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

Zapomniany język psów / Jan Fennell ; [wstęp Monty Roberts ; przekład z języka angielskiego Anna Bazel] . - Wydanie 2. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, copyright 2001. - 222, [2] strony, [14] stron ilustracji (w tym kolorowych) ; 25 cm.

Author

Fennell Jan Autor Bazel Anna Tłumaczenie Roberts Monty (1935- ) Przedmowa

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Subject

Psy Hodowcy psów

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Kierując się przede wszystkim zrozumieniem języka, jakim posługują się wilki i psy w stadzie, autorka opracowała własną metodę rozwiązywania problemów pojawiających się często między psem i jego opiekunami. Jej metoda w zasadzie sprowadza się do podstawowych, ale niestety zapomnianych prawd - przywróćmy psom poczucie przynależności do stada, pokażmy im, gdzie w hierarchii stada jest ich miejsce. Z książki dowiemy się, jak Jan dawała sobie radę w konkretnych przypadkach, kiedy okazywało się, że psy widzą świat inaczej niż spodziewamy się tego my - ich właściciele.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Dukla

There are copies available to loan: sygn. 63 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nic mnie nie złamie : Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład Piotr Pazdej. - Wydanie 1, dodruk 2. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2024. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.

Author

Goggins David (1975- ) Autor Pazdej Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Goggins, David (1975- ) DBN Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Sport wyczynowy Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Autobiografia

Domain

Kultura fizyczna i sport Historia Bezpieczeństwo i wojskowość

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Dukla

There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jedz i biegaj : niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania / Scott Jurek [oraz] Steve Friedman ; przekład Jacek Żuławnik. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, copyright 2012. - 262 strony, [16] stron tablic : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Author

Jurek Scott (1973- ) Autor Friedman Steve (1955- ) Autor Żuławnik Jacek (1977- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Jurek, Scott (1973- ) Bieg maratoński Sportowcy Weganizm Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Dukla

There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Olmedo S.G. Autor Mach Maria Tłumaczenie

Form of Work

Książki Albumy i książki artystyczne

Subject

Techniki malarskie

Genre/Form

Malarstwo (sztuka) Pastel (technika malarska) Podręcznik

Domain

Kultura i sztuka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Dukla

There are copies available to loan: sygn. 73/76 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak rysować węglem, sangwiną i kredą / José M. Parramón ; [przekład z języka angielskiego Elżbieta Hadrysiak]. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, copyright 1998. - 110, [1] strona : ilustracje (w tym kolorowe) ; 26 cm.

Author

Parramón José Maria Autor Hadrysiak Elżbieta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Subject

Techniki rysunkowe

Genre/Form

Rysunki

Domain

Hobby i czas wolny

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Dukla

There are copies available to loan: sygn. 73/76 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Sanmiguel Cuevas David Autor Mach Maria Tłumaczenie

Form of Work

Książki Albumy i książki artystyczne

Subject

Farby akrylowe artystyczne Techniki malarskie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura i sztuka Hobby i czas wolny

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Dukla

There are copies available to loan: sygn. 73/76 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Stworzony do ruchu : dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia / Kelly Starrett, Juliet Starrett ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, copyright 2023. - 310, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Author

Starrett Kelly Autor Starrett Juliet Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Subject

Psychomotoryka Ruch Aktywność fizyczna Zachowania prozdrowotne

Genre/Form

Poradnik Wydawnictwa popularne

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Twoje ciało jest stworzone do poruszania się i jeśli nie zaspokoisz tej potrzeby, prędzej czy później dopadną cię skutki uboczne uzależnienia od siedzącego trybu życia i zdobyczy technologii. To pierwsza książka o sprawności napisana z myślą zarówno o tych, którzy ćwiczą, jak i o tych, którzy tego nie robią. Znajdziesz tu wiele mądrych wskazówek dla każdego, od zawodowych sportowców po osoby nienawidzące siłowni, a także dla wszystkich między tymi skrajnościami. Zapoznasz się z prostymi zasadami i ćwiczeniami, na które wystarczy przeznaczyć zaledwie 10 minut dziennie, by móc swobodniej się poruszać, być zdrowszym i szczęśliwszym.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Dukla

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Tolle Eckhart (1948- ) Autor Kłobukowski Michał (1951- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Duchowość religijna Samopoznanie

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Psychologia Religia i duchowość

Przez dwa lata mały człowiek przesiadywał na ławce w parku. Ludzie mijali go, pogrążeni we własnych myślach. Pewnego dnia ktoś zadał mu pytanie. W następnych tygodniach coraz więcej ludzi przychodziło i stawiało mu pytania. Po pewnym czasie rozniosła się wieść, że ten człowiek jest kimś niezwykłym, kimś, kto odkrył coś, co sprawia, że życie nabiera sensu, staje się pełnią. Ta historia wydarzyła się naprawdę, a jej bohater nazywa się Eckhart Tolle. Jego pierwsza książka - Potęga teraźniejszości - uczyniła go sławnym na całym świecie.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Dukla

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Droga do zdrowia : edycja specjalna z okazji 44. Międzynarodowych Targów Książki w Warszawie / Michał Tombak. - Łódź : Wydawnictwo Serwis Galaktyka, 2001. - 288 stron ; 21 cm.

Author

Tombak Mihail Borisovič Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Higiena Leczenie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Na nasze zdrowie, tak jak na trapiące nas choroby pracujemy latami. Ta właśnie filozofia jest motywem przewodnim książki. Autor wyraźnie zaznacza, że zdrowie to ścisły związek tego co jemy, z tym jak oddychamy, jak dbamy o nasze ciało i psychikę. Przepisy autora umożliwiają poprawę zdrowia przez wykorzystanie naturalnych, łatwo dostępnych składników, bez tak charakterystycznego dzisiaj arsenału chemicznego.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Dukla

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak żyć długo i zdrowo / Michał Tombak. - Łódź : Wydawnictwo Serwis Galaktyka, 2001. - 227 stron ; 21 cm.

Author

Tombak Mihail Borisovič Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Higiena Leczenie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Autor książki stworzył całościowy system dbania o własne zdrowie. Nie ma tu diety-cud, są tylko cudowne i proste przepisy na jego pielęgnowanie i ratowanie. Nie ma też tu rygorystycznych przepisów liczenia kalorii, są proste i zgodne z naturą zasady ...

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Dukla

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)