33656
Book
In basket
(Poradnik)
Książka Lawrence'a LeShana to wspaniałe źródło inspiracji i praktycznych wskazówek dla wszystkich osób poszukujących wewnętrznego spokoju, samowiedzy i wolności od stresu. Autor w prosty i przystępny sposób przedstawia kilka różnych typów medytacji i podpowiada, jak zdecydować, który z nich będzie dla danej osoby najlepszy. Czerpiąc z buddyzmu zen, sufizmu, jogi, mistycyzmu chrześcijańskiego i żydowskiego, opisuje określone ćwiczenia i programy - począwszy od liczenia oddechów i prostych mantr, a skończywszy na ćwiczeniach grupowych i rozbudzaniu świadomości sensorycznej. Lawrence LeShan mieszka w Nowym Jorku. Jest praktykującym psychoterapeutą, pionierem badań nad terapeutycznymi i etycznymi konsekwencjami medytacji.
Availability:
Wypożyczalnia Dukla
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Tyt. oryg.: How to meditate
General note
Na okładce podtytuł: praktyczny przewodnik dla początkujących i zaawansowanych.
Reviews:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again