33656
Książka
W koszyku
Potęga snu : jak przygotować umysł do doskonałego działania / James B. Maas [oraz] Megan L. Wherry [et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Prószyński i S-ka, 1999. - 191, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Maas James B. Autor Wherry Megan L. Autor
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Sen Bezsenność
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Czy czujesz ciężar powiek podczas popołudniowych spotkań? Czy pijesz kawę, aby zachować przytomność umysłu? Czy potrzebujesz kieliszka wina, żeby zasnąć? Wszystkie te objawy świadczą o niedoborze snu. Książka "Potęga snu" powstała w wyniku wieloletnich badań, dzięki którym zaistniał jasny i przejrzysty program pomocy w przygotowaniu organizmu człowieka do doskonalszego funkcjonowania. Jest to prosty przewodnik, dzięki któremu czytelnik dowiaduje się, jak nie stosując leków, zmienić swoje przyzwyczajenia dotyczące snu. Autorzy radzą: ten, kto pragnie odnieść sukces w życiu zawodowym i osobistym, nie może traktować snu jako luksusu, optymalna jego ilość jest po prostu koniecznością.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Dukla
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tyt. oryg.: Power sleep - how to prepare your mind for peak performance
Uwaga dotycząca języka
Tekst tł. z ang.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej